BIENVENUE SUR SYSTEMA AUXERRE

SYSTEMA AUXERRE à pour objectif de promouvoir et de faire découvrir cet Art Martial Russe.

  • Apprendre à gérer vos émotions et le stress de la vie quotidienne par la respiration.

  • Apprendre à se déplacer pendant un conflit, une agression.

  • Apprendre des principes de défenses contre armes blanches ( couteaux, bâton, chaîne…)

  • Apprendre à absorber par la respiration.

  • Entretenir sa santé physique, psychologique.

  • Apprendre à se défendre dans toutes les positions, travail au sol, Etc…..

Simplement découvrir cet art de survie, n’hésitez pas contactez-nous.

 » CONNAIS-TOI TOI-MÊME « 

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